Jak zapuścić długie naturalne paznokcie?

Hej,

Dzisiaj mój drugi post:) będzie on dotyczyć paznokci!
Wiele z nas zadaje sobie pytanie "co zrobić aby mieć długie i piękne paznokcie bez wizyty u kosmetyczki?"
Dzisiaj postaram się odpowiedzieć wam na to pytanie:)
Połamane i rozdwojone pazurki mogą z łatwością popsuć nam humor, dlatego ja przedstawię Wam moje abc pięknych i zdrowych paznokci .

A) Witaminy i odżywki:
Niezwykle ważną witaminą jest witamina A, odpowiada ona za dobry wzrok oraz pomaga w typowych problemach z paznokciami.
Kolejną witaminą są witaminy z grupy  B, których najlepszym źródłem są drożdże piwne. Duże jej ilości znajdują się także w wątróbce, orzechach i produktach pełnoziarnistych.
Minerałem niezwykle ważnym dla prawidłowego wzrostu paznokci jest cynk. Sygnałem niedoboru cynku mogą być białe plamki pojawiające się na paznokciach. Czasami pojawienie się takich plamek może być również związane z uszkodzeniem płytki paznokciowej podczas wykonywania manicure. Najlepszym źródłem cynku są owoce morza, ryby, pestki dyni, ziarno słonecznika, kiełki pszenicy, jajka i mięso drobiowe.

Odżywki do paznokci , które mogę Wam polecić:

• Nivelazione- przeznaczona jest do słabych, kruchych, łamliwych i rozdwajających się paznokci.  Jest bardzo skuteczna a jej cena to jedyne 6 zł. Jest dostępna w prawie każdej aptece
• Sally Hansen, Nailgrowth Miracle- odżywka pobudzająca wzrost paznokcia. po jej stosowaniu moje paznokcie były zdrowe długie i nie rozdwajały się. Odżywka jest bardzo droga ale warta swojej ceny. Na allegro w czasie promocji była dostępna za jedyne 15zł.

B) Piłowanie i polerowanie
Nie używajcie popularnych metalowych pilników, ponieważ one powodują rozdwajanie sie płytki paznokcia. Polecam szklane polerki, kamienne lub papierowe pilniki:)
Róbcie to w sposób delikatny i tylko w jednym kierunku:)

C)Domowe sposoby:
Aby mieć piękne paznokcie, stosowałam wiele specyfików ale największe rezultaty przyniosły domowe sposoby, takie jak moczenie paznokci kilka razy w tygodniu w oliwie z oliwek lub w olejku rycynowym z witaminami A+E, smarowanie paznokci połówką przeciętej cytryny. Tanie domowe sposoby a naprawdę pomagają.

Pamiętajcie dziewczyny że ogromny wpływ ma zdrowe odżywianie!

A oto moje paznokcie:

12 września 2012 r. przed snem;D

________________________________________________________

Jeśli post uważasz za przydatny, polub mnie na Facebooku:) Będzie mi bardzo miło:)